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    <title>R749.com［いっきにっき］</title>
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    <title>東京マラソン2009にエントリー申し込み</title>
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    <published>2008-07-23T22:05:32Z</published>
    <updated>2008-07-23T23:10:50Z</updated>
    
    <summary>2009年3月22日のスタートまで、あと241日。 なんだかんだ言いながらも、今...</summary>
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            <category term="マラソン・Long Distance" />
    
    <content type="html" xml:lang="en" xml:base="http://www.R749.com/">
        <![CDATA[2009年3月22日のスタートまで、あと241日。
なんだかんだ言いながらも、今年もエントリーしてしまいました、東京マラソン。
だって、今まで参加したイベントでダントツにスゴイから。
ヨーロッパのシティマラソンと比べたことがないので、そっちとの規模は比べられないけど、ボクの中では今のところダントツにスゲー地域活性イベント。

純粋に抽選なので走れるかどうかは不明ですが、今ならもし当たったら前後のレースも考えて遊びながら走るなんて事も出来るはず。LSD（Long Slow Distance)だと思って走ればダメージも少ないだろうし。
<img alt="20080724.jpg" src="http://www.R749.com/images_log/2008/07/20080724.jpg" width="512" height="310" />
※ホノルルマラソンもエントリーが決まりました。今年はタイムとか順位を狙う走り方はしないつもり。
※重要なのはその次のロングディスタンスのトライアスロンを何処でするか。
4月にある南アフリカか宮古島（コレは応募すれば出られる）かチャイナか5月のスペインか6月のフランスか。年間計画を立てないと飛行機の手配や仕事のこともあるから。南アフリカだったらサーフィンも出来るか？]]>
        
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    <title>第3回大井川港トライアスロン大会（兼）静岡県選手権</title>
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    <published>2008-07-23T14:35:43Z</published>
    <updated>2008-07-23T14:40:11Z</updated>
    
    <summary>優勝！鈴木昭博選手！チームハイドロパワー！ 二位！疋田浩気選手！チームハイドロパ...</summary>
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            <category term="トライアスロン" />
    
    <content type="html" xml:lang="en" xml:base="http://www.R749.com/">
        <![CDATA[優勝！鈴木昭博選手！チームハイドロパワー！
二位！疋田浩気選手！チームハイドロパワー！

な結果でした、19日大井川港で行われた、第3回大井川港トライアスロン大会（兼）静岡県選手権。
んで、総合5位にも高林靖選手！チームハイドロパワー！

ボク！
総合10位／静岡県選手権6位／年齢別3位
それぞれのタイムとカッコ内が順位。ちなみに完走者数は179名。
スイム：23"27（10）／バイク1'14"32（12）／ラン：47"14（23）／TOTAL:2'25"13（10）
物凄い炎天下だったので、タイムは正直参考にはならない感じ。
<img alt="20080719.jpg" src="http://www.R749.com/images_log/2008/07/20080719.jpg" width="512" height="384" />
最近だらだら文章を書く感じなので、スパスパ要点だけを書く方向で。]]>
        ----------反省点----------
■スイム
前に誰がいるとか、横に誰がいるとか、ある程度把握しながらレース出来てた感じ。ただ、どっかん！的なダッシュも無ければ、ここ、頑張り処（漢字あってる？）！的なメリハリは無い。
パンチ無しのレース展開。後先考えすぎ？
★課題＞レースの序盤、どこでどうやって、誰をマークして、誰の前や直後でスイムアップするかって事を考える事。

■バイク
一人前に上がったのが、宮古島／蒲郡で一緒だった橋本さんで、頑張ってついて行こうとしても、踏ん張れない。ってか後半10kmで離される。んー。タイム的にもあんまりな感じ。
気持ちも切れまくってました。暑くて、しんどかった。
てかそんな事はみんな一緒なんだけど。
★課題＞しんどいなんて初めから分かってること。どうやってレースを終わらせるかが目的なはず。

■ラン
バイク降りてすぐに高林君にパスされる。
前を走る橋本さんにどんどん離される。あー。って思いながら前に進むも、暑くて足が止まりそうになる。応援に来てくれてた、ハイドロのメンバーの彼女さんやちびっ子の声援にもほとんど答えられず。
ただ、後半気持ちが盛り返してきてた感じは有り。
ちなみにそのきっかけは、チームメイトの牧野さんの声。
【いっき〜！がんばれ〜！】
でした。
去年の大井川に比べ、その点は良かった。
★課題＞ランの集中力が切れないために、何か対策を練る。

■全体反省
アゲアゲのテンション／やる気満々で望んだグアムのレースと比べたら、取りあえず的な気持ちが多かった今回のレース。それがタイムや結果に出た感じ。
連戦の疲れ、前週のイベント、イイワケばっかりになっちゃう。
これからずっとこのレースの一週前は地元祭典故、今後それと調整を上手くしていくかが、静岡県選手権攻略の鍵になりそう。
良かった所と言うか、自分なりの良い材料もちょっと有り。
てか、こういうところも仕事とダブるところがあることが判明。

こういう長時間にわたる個人競技、しかも複合競技をすることで、自分の適性や長所や短所を理解し、自分を活かせる場所を見付ける事が出来た気がします。
更に、チームメイトが居ることの心強さ。
チームメイト同士で応援しあい、頑張ることも分かりました。
ちなみに海外レース（ホノルルもグアムでも）ではチームメイトだろうがなんだろうがあんまり関係なく、【Good Job!】とかの掛け声が飛び交ってました。実際何度も見ず知らずの選手に励まされたり。あはは。
国民性もあると思うけど、あの辺が海外レースの良いところ。



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    <title>地域活性化の起爆剤。</title>
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    <link rel="service.edit" type="application/atom+xml" href="http://r749.com/mt/mt-atom.cgi/weblog/blog_id=10/entry_id=3767" title="地域活性化の起爆剤。" />
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    <published>2008-07-17T11:45:08Z</published>
    <updated>2008-07-17T12:42:10Z</updated>
    
    <summary>2008年11月2日に行われる、【みかんの里まつり】ががんばる地域応援事業に認定...</summary>
    <author>
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    </author>
            <category term="三ヶ日ライフ" />
    
    <content type="html" xml:lang="en" xml:base="http://www.R749.com/">
        <![CDATA[2008年11月2日に行われる、【みかんの里まつり】が<a href="http://www.city.hamamatsu.shizuoka.jp/lifeindex/participation/civil/ganbaru/index.htm" target="_blank">がんばる地域応援事業</a>に認定されました。
なんのメリットがあるかと言うと、認定された事業に対して浜松市から助成金を頂けるって事です。
その打合せが16日の夜、旧役場で行われました。

合併当時はクラスター型の行政だーなんだーかんだーと言ってた物の、実際合併後の今現在では、人口密度が低い僻地の少数人数の意見は基本聞き入れられないのが現状。
同じ浜松市でも中区と北区では、経済活動力に差があり、少子高齢化／衰退化をしていく街を黙って指を加えて眺めている訳にも行かず。ゆえ、出来ることを出来る範囲でやっていこうと。

んで、何が繋がるかって、ボクなりに各地で行われるスポーツイベントに参加して、その土地の地域活性化の起爆方法を見付けてこようと思ってます。
ちなみにボクが思う、近隣都市でそれが出来てるのが新城市。
・ツールド新城（7/26-27）チャリンコのレース
・新城トレイルレース（3月末）トレイルランのレース
・新城ラリー（11月下旬）自動車レース
ボクが知ってるだけでもこれだけのイベントがあり、日本各地からエントリーや応援にも来てます。んで、地域活性化に繋げてるはずで。
更に今週末、大井川港で行われる<a href="http://www.city.hamamatsu.shizuoka.jp/lifeindex/participation/civil/ganbaru/index.htm" target="_blank">第8回踊夏祭</a>だって、トライアスロン静岡県選手権が併設だし、普通じゃ考えつかないような、ハイブリッドイベントを起爆剤に活性化が進めばなぁって思ったり。
【三ヶ日みかん】だけじゃ先は見えてるし、プラスアルファの何か（例えばみかん畑トレイルランとか）若年齢層に魅力的なイベントが有れば、少しは人材流出に歯止めが掛かると思ったり。
<img alt="20080717.jpg" src="http://www.R749.com/images_log/2008/07/20080717.jpg" width="512" height="384" />
なんてきれい事・御託を並べたところで僕自身が真っ当な仕事／実績を積まないと始まりませんわ。]]>
        
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    <title>大崎祭典が終わる。</title>
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    <published>2008-07-15T12:25:58Z</published>
    <updated>2008-07-15T13:30:43Z</updated>
    
    <summary>今年も無事終わりました、地元のお祭りが。 準備期間中一滴もアルコール飲めなかった...</summary>
    <author>
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    </author>
            <category term="三ヶ日ライフ" />
    
    <content type="html" xml:lang="en" xml:base="http://www.R749.com/">
        <![CDATA[今年も無事終わりました、地元のお祭りが。
準備期間中一滴もアルコール飲めなかった（飲まなかった）し、一週間前のグアムもあったりで疲れはどっピーク。前夜祭では早々にぶっ倒れてました。
肝臓が弱くなったのか、アルコールが駄目になったのか、手足だけでなく顔もパンパンに浮腫んだり。

舟屋台の準備も金曜日の炎天下、数名でほとんどを組み立て、土曜日の当日は近年まれなハイペースで準備終了。
ゆえ、本番最中はちょっと嬉しかったです。苦労の甲斐があったと言うか、スムーズに全てが進んだというか。準備に4週間ちょい。本番2時間ちょい。
地元に残る若い衆や子供の減少から、いつまでこのカタチでの祭りが続くかは分かりませんが、とりあえず平成20年の祭典は終わりました。

ボクらが本番で叩いた太鼓は明治19年（1886年）、120年前の物でした。
<img alt="20080712.jpg" src="http://www.R749.com/images_log/2008/07/20080712.jpg" width="512" height="384" />]]>
        去年は本番の日に台風が直撃？って事もあり、ボクの婆さんが亡くなった事もあり、初めて長って役もあり、コテンパンでしたが、今年は…。
今年は一週間前に海外出張だった事もあり、その他の仕事も忙しくて、ちゃんと飾り付けの準備や祭り囃子の練習に参加出来ず。ゆえボク以外の参加者（協力者）に準備作業に協力を勧めることが出来ず…。
ここ、悩みどころ／プレッシャーです。
ボクが準備に参加しなくちゃ、示しが付かないし、完成度とかを考えて祭典準備ばかりしてるとデザイン作業も事務仕事も全くストップしてしまう個人事業主だし。バランスが重要だとは思うんだけど、なかなか大変でして。

まぁ怪我も事故も無く無難に終わったので良しとします、とりあえず。
祭り囃子を必死に練習した子供達やお祭りを見に来たよその人たちが、楽しめたかどうかを聞きたいところです。あはは。贅沢かぁ？
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    <title>INDEXってブランドと自分。</title>
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    <published>2008-07-10T14:08:00Z</published>
    <updated>2008-07-10T14:50:05Z</updated>
    
    <summary>初めてマスターズ水泳50m自由形のレースに出てから二年ちょっと。 「今更何になり...</summary>
    <author>
        <name>ikki_f</name>
        
    </author>
            <category term="トライアスロン" />
    
    <content type="html" xml:lang="en" xml:base="http://www.R749.com/">
        <![CDATA[初めてマスターズ水泳50m自由形のレースに出てから二年ちょっと。
「今更何になりたいの？」
って言われたり、
「金出してそんな苦しいことやって、バカじゃない？」
って言われたり。
やっと！なのか、もう！なのかは分からない。
けど努力すれば不可能だったことも可能になるし、望めば願いは叶わなくても、望む方向に進める事を正銘したかった。

It's totally makable.
出来るって、絶対。
（ちなみにadidasだと…Impossible is Nothing.）

INDEXってブランド名は、指標って意味で何かを判断する上での目印。
んでロゴマークは色々な選択肢の中の一つを選ぶって意味で、一カ所だけ色が付いている。

自分のやりたいことや、自分を活かせる場所、自分の進みたい方向を【見付けて前に進むこと】の後ろ盾になれるようなブランドを作りたいわけで。
それを胸張って言えるためにも、実績を残したかったわけで。

自分を鼓舞する意味でもあり、誰かに何か、勇気や元気、やる気をブランド、デザインを媒体に伝えられたらと思う。
って意味でも次は何処を目指すか。
<img alt="20080710.jpg" src="http://www.R749.com/images_log/2008/07/20080710.jpg" width="512" height="384" />

]]>
        2009年4月5日：アイアンマン・サウスアフリカ
2009年5月23日：アイアンマン・スペイン
2009年6月28日：アイアンマン・フランス
上記のいずれかでレベルの高い欧州のレースを経験しておき、2010年のアジア（マレーシア／中国／日本）のレースで出場権を取得。2010年10月にハワイの世界選手権出場が目標。
今年34になるボクは、M30〜34（男子30〜34歳って意味）のカテゴリは2009年まで。2010年にはM35〜40の最年少。少ないけどチャンスはあるでしょ。
趣味でもワールドランカーを目指します。
仕事でもソコまで行けたら良いんだけど。

サーフィン？ええ、勿論やりますよ。
今年12月にノースショア、行きますとも必ず。
なんでトライアスロンはじめたかって、サーフィン上手くなりたいからはじめたので。

ただボク、手は二個。足も二本。目は二個。鼻一個、口一個、耳二個、顔一個。
カラダも一個しか持ってません。（マーキーさんからパクった言葉）
やりたいことを全部出来るわけでもないし、やらなきゃ行けない事もボロボロ落としてます。
ちゃんと考えて選択しないと。
二兎を追う者は一兎をも得ず。

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    <title>優勝なるか？The Inaugural Guam National Triathlon Championship</title>
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    <published>2008-07-09T04:42:30Z</published>
    <updated>2008-07-09T13:33:38Z</updated>
    
    <summary>GUAM南部の地域で行われた第一回グアムトライアスロン大会。 スイムはMeriz...</summary>
    <author>
        <name>ikki_f</name>
        
    </author>
            <category term="トライアスロン" />
    
    <content type="html" xml:lang="en" xml:base="http://www.R749.com/">
        <![CDATA[GUAM南部の地域で行われた第一回グアムトライアスロン大会。
スイムはMerizoと言うココス島への船着き場付近の500m三周回コース。
バイクはそこから南東に向かうフラットな40km。
ランはスイム→バイクトランジッションエリアから東に向かう、アップダウンのきつい10km。

僕の目標は勿論【優勝】。
正直、猛烈過酷なイメージがあるトライアスロンで速くなればなるほど、仕事せずにトレーニングばっかりって思われがち。けど実際一週間のトータルトレーニング時間は多く取れても週に10時間。少なければ2時間程度。
効率良く速くなるために、お酒も全然飲まなくなり、タバコも吸わず、食事も考えて、バッファローマン疋田コーチにハードM練習で鍛えられ。

で、午前7時。
■スイムスタート。
向かい風で海は荒れてうねってる中、三角形500mを三周。飛び出したのは恐らくGUAMでスイムの速い、女子の選手。コース取りもばっちりな彼女について行こうと思ったけど、一周回目で速くも100m以上千切られる。
続いて男子の選手にも一周回目に抜かれて恐らく三位で二周目に。
潮水も十分飲んでます。だってうねってるんだもん。
一人前の選手に千切られないように必死に頑張りながらも、スイムアップは28分前後。ハードなコンディション故、同行添乗員バーントラベルの古山さんにトップとの差、4分と言うことを伝えられバイクトランジット。

スイムラップ3位：28"08

■バイクパート。
往復20km二周回のフラットコース。
4分差だって事を伝えられて、ちょっと焦りながらもスムーズにトランジッション。で、練習でやってる事をするだけだと思ってバイクに跨る。
スイムの影響からか、最初の10kmは体制が落ち着くまで結構ふらつく。
右側通行で、センターラインの丸形キャッツアイを踏んだりもして。で、バイクメーターも忘れた為に、平均時速も分からない、ケイデンスも不明。ただギアの位置と自分の感覚だけが頼り。
で、4分先に居るであろう先頭集団に追いつくべく、落ち着いて！て自分に言い聞かせて、バイクで2〜3分。ランで2〜3分詰めてトップになろうって。
10km地点での折り返しを過ぎてても先頭とすれ違わず。
あれ？僕、コース間違えてる？って思いながら、トップだったら先導車が居るだろうなぁって思いながら、取りあえず前を目指すだけだ〜！って。
折り返し後、後方集団との距離を確認して恐らく3分位だろうなぁって。現地の人とミリタリーの人、それに日本の選手を確認。
この時はまだ分かってなかったけど、トランジッションでトップになったみたい、僕。

折り返し後、マスダグループ副社長の竹内さんにすれ違い、「ファイトー！」「頑張れ〜！」て声を掛けあう。ええ、レースにチームメイトが居て、声を掛け合うと元気が出ます。
レース前、トランジッションエリアで話をした、Jude Bakerさん（三位集団）にすれ違いざまに、「ガンバテクダサイィ！」って言われて更に元気が出る。

一周目の戻りには塩塚さん、増田社長、藤木さんに気がつき声を掛け合う。で、二周目に突入。
この時もアナウンスで名前を言われたのを分かったけど、トップだとは知らず。

藤木さんをラップして、途中一般車両（自動車）も抜いたり、大雨の中、大型トレーラーに抜かれたり、全然こっちに気がつかなず、左折して来るクルマをよけながら
二周目の折り返しを通過。この頃には写真を撮られてることに気がついて「もしかして僕、やっぱトップ？」

増田さんを二周目の戻りでラップしながら声を掛け、ランに突入。

バイクラップ1位：1'04"40

■ラン。
会場に来るとき、バスで通った道。アップダウンが二度。折り返し地点が最高到達点。ありえん。てか、かなりハードなコース。
を、多分トップなんだろうなぁって思いながら、後ろはどれぐらい空いてるんだろう？ランが速い人が居れば追いつかれるなぁっ色々考えながら、一回目の登り。
あんね、心臓に穴が空くかと思ったよ。
足が言うことを利かなくなるかと思ったよ。痙攣してたもん。
しかもさ、雨は上がって今度は日が出てきて気温が上がって。かなりツライ感じ。
下りはまーまーぼちぼち。でも折り返し前にもうもう一回登るじゃん。
必死です、かなり。顔も歪みまくってたと思うし。
5km地点の折り返しで水とゲータレードを補給し、一気に下る。
後方との差、恐らく5分程と認識。
リレーの選手と日本の方が併走。
僕のランの力だと、十分追いつかれるだろうなって思いながら、また登り。足なんかもう痙攣しまくってます。ばちんばちん足を叩いて坂を登る。
落ち着かれないように必死。んで、そこから下ってフラットになってからが長かった。
この辺を曲がったらゴールだろうなぁ、て思う場面が二度ほど。でも違ってて、んでそこからは足の事もあんまり覚えてません。ただ、速くゴールしたい、後ろに追いつかれる前に。ってばっかり。
んで、んで、そのカーブを曲がってゴールが見えました。
スピードも上がります。
後ろなんか振り替えれません。
で、ゴール！
やったー！優勝です！
すっげーうれしいっつの。すっげー。すげぇうれしかったっす。

ランラップ1位：45"06

タイム：2'17"54

で、休んでその次ゴールした竹内副社長と握手をして。

休憩し自分の体力が回復したことを確認した後、今度はまだ走っている藤木さん、佐藤さん、眞木さん、黒田さんの応援をする為にバイクでランの折り返し地点までゴー！
みんなに声を掛けて、炎天下の中、応援。

最後、4時間49分で黒田さんがパトカー2台に見守られ、サイレンを鳴らして貰いながら感動のゴール！
黒田さんは今年44歳。今まで泳ぐのが苦手だったんだけど、このレースに出ることが決まり、プールに通うようになり、初挑戦して完走して自信を持てたと事。やれば出来るんです。頑張れば出来るようなる！って赤いTREKのバイクジャージを着た不良親父（格好良いです笑）は【あくなき挑戦】の鏡でした。
<img alt="20080706.jpg" src="http://www.R749.com/images_log/2008/07/20080706.jpg" width="512" height="384" />
<a href="http://www.guampdn.com/apps/pbcs.dll/gallery?Site=M0&Date=20080706&Category=SPORTS&ArtNo=706001&Ref=PH&Params=Itemnr=2" target="_blank">GUAM PACIFIC DAILY NEWS（新聞）に掲載された様子</a>
※出てる腹についてツッコミは必要なし。
※反省点は後ほど。

]]>
        
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    <title>MASUDA Group 4days GUAM Triathlon Trip</title>
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    <published>2008-07-07T13:38:01Z</published>
    <updated>2008-07-09T05:14:09Z</updated>
    
    <summary>7月4日から7月7日まで、クライアントのMASUDA Groupの研修旅行に同行...</summary>
    <author>
        <name>ikki_f</name>
        
    </author>
            <category term="Out of Town" />
    
    <content type="html" xml:lang="en" xml:base="http://www.R749.com/">
        7月4日から7月7日まで、クライアントのMASUDA Groupの研修旅行に同行して、行ってきました、GUAMに。

★第一日目
午後8時20分セントレア発コンチネンタル／グアム便に搭乗。
マイナス1時間のグアム。夜中12時過ぎにグアム空港到着。雨の中バスでウエスティンホテルまで移動。ってか今回の研修旅行、目的は第一回グアムトライアスロン大会出場です。マスダグループの有志の皆さんと共に、オリンピックディステンスのトライアスロン完走を目指そうと言う研修。
【あくなき挑戦】
自己実現の為に、あくなき挑戦をすることが目的なんです。
ちなみに初挑戦者3名内カナヅチ2名。故、僕はその為にウエット素材でフローティングベスト、更に着用可能であろう想定でトライアスロン用ウエットスーツ、更に更に、チームウエアを製作したわけで。

★第二日目
午前8時起床。朝食摂取後速攻で出場される方々のバイクを組み立てる。トライアスロン参加も初めて。海外遠征も初めて。更にロードバイクに乗るのも初めて（各自で練習済みの想定）。更に更にバイクの分解組み立ても初めて。
全てが初めてです。勿論僕のトライアスロン引率なんかも初めて。
てか、僕なんかがしちゃて良いんですか？引率なんて。
もっちろん添乗員の方も同行だけど、バイクの組み立てやらは僕の仕事。
って訳で、他の方と手分けして午前中はバイク組み立て、その後微調整。
その後、昼食は取らずに午後2時。僕はコース下見を兼ねて、約40km南の試合会場を目指してバイクでゴー！
午後6時から始まるレース説明会に間に合うように帰って来なきゃだった上に、サイクルコンピューター（メーター）を忘れた為に走行距離・時間はGARMINで計ることに。
んで、グアムの道路舗装具合を確認しながら約1時間南下。案外アップダウンが有ることが分かった為に、帰りの事を考えて30km地点で折り返し。ってかレース前日に60kmバイクに乗るって。あはは。まーしゃーねーか。このところの運動不足を解消する為にも動いておかなきゃ。
約2時間20分のグアムライド後、近くのホテルで行われた競技説明会。
ちなみに僕の目標は【優勝】です。
出発前に一応スタートリストをチェックして、マークすべき選手の名前とゼッケンを覚えておきました。顔は分からないけど。

★第三日目
朝4時起床。5時出発。スタート予定時刻は7時です。
スイムはMerizoと言うココス島への船着き場付近の500m三周回コース。
バイクはそこから南東に向かうフラットな40km。
ランはスイム→バイクトランジッションエリアから東に向かう、アップダウンのきつい10km。

※えーここは別日記にします。

でレース終了。
いやーかなりしんどいコースでした。けどチームで初めての方も全員無事に完走して激感動！あくなき挑戦。グアムトライアスロン編。超良かったです。

夜はアワードパーティに出席。
いやーここも楽しかった。

★第四日目
各自バイクを分解したり、買い物したり、まったりしたり。
僕は前日のがんばりのせいか、足がパンパン。今までに無いような筋肉痛も。勿論全身です。嗚呼、体調が落ちるのが怖い。
いや、むしろちょっと落とした方が良いはず。
ええ、勿論明日から仕事。更に週末は地元の祭典なので、頑張らないと。

今回研修旅行に参加された皆さん、本当にお疲れ様でした。
またこういう機会を下さった、増田社長、ほんとにありがとうございました！
        
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    <title>海外出張に行ってきます。</title>
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    <published>2008-07-04T05:35:41Z</published>
    <updated>2008-07-07T23:17:08Z</updated>
    
    <summary>もうずーっと朝から夜中までぶっちぎりで仕事と祭典準備（飾り付け作成・祭り囃子練習...</summary>
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            <category term="Out of Town" />
    
    <content type="html" xml:lang="en" xml:base="http://www.R749.com/">
        <![CDATA[もうずーっと朝から夜中までぶっちぎりで仕事と祭典準備（飾り付け作成・祭り囃子練習・酒は一滴も飲まず）の為、ずっと日記すら書けませんでした。

で、アメリカ独立記念日の今日から第二の母国（15〜22迄7年在住）に行ってきます。と言うか、軽く里帰りな感じ。

何をしてくるかって？
・バイク10台組み立て
・トライアスロンレース出場・付き添い
・通訳／荷物運び
などなど。三日間で全てをこなす殺人スケジュール。

ええ、トライアスロンが完璧仕事になった瞬間です。ってか、トライアスロン用のウエットスーツから派生した仕事です。
良いなぁて言われるかもですが、良いところも沢山ありますがプレッシャーも有り。
バックパッカーみたいなセルフトリップだと自由気ままなの適当に荷物も散らかし放題ですが、そういう訳には行かず。
普段、一人で行動してる分、こういう出張の方が気が張ると思われ。

とはいえ、日本の時間の流れが他の国とは違うので、まー楽しくなる事は間違いない。
っと言うわけで、行ってきます。
行き先は…。画像の場所。
<img alt="20080704.jpg" src="http://www.R749.com/images_log/2008/07/20080704.jpg" width="512" height="384" />]]>
        
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    <title>蒲郡オレンジトライアスロン2008</title>
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    <published>2008-06-22T14:30:45Z</published>
    <updated>2008-06-23T08:58:00Z</updated>
    
    <summary>今回のテーマは落ち着いたレース展開。東海ブロック選手権の反省を元に。 疋田コーチ...</summary>
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            <category term="トライアスロン" />
    
    <content type="html" xml:lang="en" xml:base="http://www.R749.com/">
        <![CDATA[今回のテーマは落ち着いたレース展開。東海ブロック選手権の反省を元に。
疋田コーチとの話で体格・体質的に最初飛ばすと乳酸出過ぎで絶対落ちるとの、バイクで重たいギアを踏みすぎなのを気を付ける。

昨夜も結局遅くなってしまい、寝不足な感じで午前6時半蒲郡の会場到着。
HydroPowerの雨男、牧野さんとボクの力で例外に漏れず雨。

なーんて会場に向かう途中、せっかく作ったスペシャルドリンクは忘れる、アップ用の靴忘れる、レース前の飲料水忘れる、の忘れ物ばかり。テンパってるのか？寝不足がたたってるのか？

で二酸化硫黄の薫り漂う蒲郡競艇場内のスイムコース。
8時10分をやや過ぎたところでスタート。フローティングスタートがいきなり号砲っていうのはもう頭にあり落ち着いてスイムスタート。どの辺なんだろ？集団の前の方な感じ。
フォームにも気を付けて、呼吸も気を付けて、ほんと丁寧に泳ぐ一周目。一周目が終わる頃には大分ばらけて狙った人の側を泳げたりするものの、途中周りに人が居なくなったり、二周目の後半に入ると第二ウェーブの学生連中に追い抜かれる。
んー速ぇ。
んで無難にスイムから上がりバイクにトランジット。
デュアスロンの練習の甲斐もあり、スムースにバイクへ。足も攣りません。

バイク。
雨で砂利が浮いてて滑りやすい、直角・Uターンばかりの10km4周回コース。ぜってー怖えぇっつの、落車が。雨の中、福田まで行ったりしてたから直線は良いんだけどコーナーはねぇ。
ってボクの目の前でも一人、直後でも一人、対向車線でも一人。
落車のオンパレードです。ボクを抜いていった学生もUターンですっころんでました。
擦り傷まみれで、ちょっと可哀想な感じだけど、シャーっと前に行っちゃったので大丈夫な様子。途中疋田さんと山口さんが応援してくれる。いっき〜！って。てへ。頑張りますよ、わしゃ。
メーターがちゃんと動かず、ケイデンスも分からないままAve36~7km/h位でペダルを回す。
で、石垣島トライアスロン二位の近藤君、東海ブロック8位戸田君の姿が。
近藤君は前回お話しした事あった好青年。小学校で先生やってます、彼。
落車に気を付けながら、四周回目前半で近藤君をパス。だってここで前に出ておかなきゃ、ランで抜かれるのは分かってる事だしさー。
わざわざ神奈川から応援に来てくれたりょう、名古屋から酒井君、湖西から忠内君、ありがとう！
女子が来ると速くなるって言われまくると思います。なので毎回応援来てください。＞りょう

しゅーっと競艇場に戻ってきて、しゃーっとバイクを押し、じゃっじゃっとシューズ履いてランへGO!

案の定後ろにいた戸田君と近藤君にすぐにパスされ、一人でたんたんと走る、2.5kmの4周回。三ヶ日のランナーの後輩、高橋さんに応援され、自分のペースで走るも、あのあたりでバイクを降りる人たちはみんな10kmを35分とかで走る強豪ばかり。ありえねー。ってかボクも速くなりてぇ。
けどこの腹じゃー駄目だろ？
ってのも横道さんにイッキはまだまだ腹の贅肉取れるなぁ、て言われたり。あはは。

三周回目（たしか）、チームメイトの牧野さんを見付け声を掛ける。
いやーしんどい。けど東海ブロックの時より気持ちは切れてない。ちゃんとフォーム意識して、途中疋田さんに【ピッチを上げて！】って言われた通りに少し上がる。も、すぐ落ちる。あはは。
ラスト一周に入る直前で優勝した中井君にラップされる。
あー、10分近く違うわけー？って思いながら。
最後、がんばりました。
なんでって後方から来た50歳ぐらいのおじさんに抜かれたから。
ええ、頑張ってついて行きましたよ。
で、ゴール！

■総合22位／年齢別3位
■Swim22"52(22位）Bike1'06"46(9位) Run42"31(48位）TOTAL:2'12"09

東海ブロックとは違うコースだし、比べものにはならないけど。
目標がwim22/Bike68/ Run40だったので、惜しくも達成ならず。てか二分も遅れてるけど。

【反省】
・忘れ物多し。
・せめて前日はちゃんと寝よう。
・スイム、もっと上に行けるハズ。コース取りも。
・ラン、もう少しピッチ上げて。抜かれてもついて行く気持ち。

また今度書くけど、コンチネンタルカップでは、スイム2位でアップした疋田さん。二度の落車にもめげず、ボロボロ、見てるこっちが泣ける程の状態でゴールに戻った疋田さんに感動。
しかもそれでも2"03'っぐらい。お疲れ様ですー。
<img alt="2008022.jpg" src="http://www.R749.com/images_log/2008/06/2008022.jpg" width="300" height="225" />
ええ、落ち着いたレースは出来ました。丁寧なレース。次のテーマは爆発力ですわ。アタック出来るように。あはは。て誰にアタックだよっ！
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        近藤君と話てて、一致した意見。速くなると練習ばっかりで仕事してないと思われるんがツライですって。持久力を保つ為に毎日部活みたいに練習に時間を費やしてると思われる。特に近藤君みたいに学校の先生なんかだと練習なんかほとんど出来ないはずだし、週末しか。
それでも完走目指して、頑張るのが良いんだよねぇ。
ボクは体脂肪カテゴリでトップ目指して頑張る！か、腹凹ますっ！
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    <title>エコタウン三ヶ日</title>
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    <published>2008-06-21T00:53:29Z</published>
    <updated>2008-06-21T01:18:06Z</updated>
    
    <summary>宣伝です〜！ 日本バイオ燃料：053-525-2239（加藤さん） 天ぷら油から...</summary>
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        <name>ikki_f</name>
        
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            <category term="バイオ燃料ハイエース" />
    
    <content type="html" xml:lang="en" xml:base="http://www.R749.com/">
        <![CDATA[宣伝です〜！

日本バイオ燃料：053-525-2239（加藤さん）
天ぷら油から精製した代替え軽油を95円で販売してくれます。
何時でも沢山在庫が有るわけではないので、その辺はご承知おき下さい。
なんでかって、原料になる天ぷら油を回収する時間と労力が掛かるため、なかなか原料確保が出来ないのです。

でそこで加藤さんと考え出した秘策。
何処かの会社の社員食堂をやられている方、レストランを経営してて廃油を少しでも有効利用されたい方、ホテルやサービスエリア、あらゆる所で廃棄しないといけない廃油をこちらの日本バイオ燃料に持ち込めば、通常95円で販売するバイオディーゼルを精製し、使用できる燃料に変換し75円で販売してくれます。
その廃油の条件【常温で固まるようなラード等が含まれていない】【鉱物油が混ざっていない】【パーム油が混ざっていない】です。

そんなバイオディーゼルなんか使って脱税じゃないのか？と言われましたが、取り締まる法律が出来てないので脱税でも何でもないです。軽油と混ぜなければ。その辺は加藤さんが行政書士なので全て先回り済み。
ただ当面の問題点が原料の確保がなかなか難しい為に沢山精製出来てないって事です。

この前、ガソリンスタンドの前を通ったら157円って文字が。
その後、10年前にバイトしてたガススタ立ち寄ったら147円って。
50円も違うじゃん。これ。ってか恐らくその格差はどんどん広がってしまうと思うんです。
いや、むしろ地球環境を考えたら格差は広がって、燃料精製の為に休耕地で菜の花を作り燃料の為の栽培をしたりした方がいいんじゃないか？
燃料自給率も食糧自給率も低い日本。どけんかせんといかん訳です。
<img alt="20080621-01.jpg" src="http://www.R749.com/images_log/2008/06/20080621-01.jpg" width="512" height="384" />
<img alt="20080621-02.jpg" src="http://www.R749.com/images_log/2008/06/20080621-02.jpg" width="512" height="384" />
ちなみにバイオディーゼル使ってのデメリット。排気ガスの匂い。でも慣れたら平気。
あと黒煙が選っちゃう。排気ガスでディーゼルって分からなくなる。あ、これデメリットじゃないか。

って、ヨーロッパじゃディーゼルエンジンばっかなのに、日本はまだガソリン車ばっかり。
1300〜1600ccクラスのディーゼル車があっても良いと思うんだけど。
そう考えると、車の進化も欧州がリードしてるわけで。おしゃれ〜な小型車が多いしね。
ボクも色々考えると営業車に使える1300ccクラスの車、欲しいっす。
【希望車種】
FIAT/PUNTO  プジョーの306とか。
アメ車じゃぁ小さいの無いし。スペインの自動車とか欲しい〜。
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    <title>お祭り準備</title>
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    <link rel="service.edit" type="application/atom+xml" href="http://r749.com/mt/mt-atom.cgi/weblog/blog_id=10/entry_id=3747" title="お祭り準備" />
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    <published>2008-06-19T16:10:19Z</published>
    <updated>2008-06-19T16:24:36Z</updated>
    
    <summary>祭りの準備と言うと、おっ！宴会？良いねぇ。 っと言われますが、それはその方の土地...</summary>
    <author>
        <name>ikki_f</name>
        
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            <category term="三ヶ日ライフ" />
    
    <content type="html" xml:lang="en" xml:base="http://www.R749.com/">
        <![CDATA[祭りの準備と言うと、おっ！宴会？良いねぇ。
っと言われますが、それはその方の土地の話で三ヶ日町大崎のお祭り青年は違います。
少なくともボクがその長をやっている間は。ｗ

小学生の頃、夏祭りが近づき週末の午後地域の青年の方に祭り囃子を教えて貰いました。
近づくお祭りが楽しみしながら、年に一度しか着用しない法被をタンスから出してきたり。

そうやって祭りは続けられて来たんだと思います。
ってか、祭りとは伝えて行くもんだろうと。
で、毎晩2-3時間集まり、小学生の時に貰った音符を引っ張り出し、太鼓や笛の練習をするんです。

だって子供にその土地のお囃子を教えるのはその土地に住む人間だからです。
そこで交流が始まるわけで。
前まで子供達に水泳を教えてましたが、時間が無くてあえなく辞めて。
んで週末に行われるお囃子練習。ちゃんと教えられないと恥ずかしいですわ。

んで多少のビール等もありますが、ボクは仕事がまだエベレストの用に残っているので帰宅。
んで作業して風呂。うぉー。ちょっとさすがに疲れました。15分ぐらいで良いからぼーっとリラーックスしてぇっす。飯をゆっくり食べたいですー。
<img alt="20080619-03.jpg" src="http://www.R749.com/images_log/2008/06/20080619-03.jpg" width="512" height="384" />
<img alt="20080619-04.jpg" src="http://www.R749.com/images_log/2008/06/20080619-04.jpg" width="512" height="722" />
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    <title>ホテルオークラ</title>
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    <link rel="service.edit" type="application/atom+xml" href="http://r749.com/mt/mt-atom.cgi/weblog/blog_id=10/entry_id=3745" title="ホテルオークラ" />
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    <published>2008-06-18T07:02:40Z</published>
    <updated>2008-06-18T07:04:43Z</updated>
    
    <summary>打合せでアクトタワーに来ています。 なんか場違いな感じ。汗 ...</summary>
    <author>
        <name>ikki_f</name>
        
    </author>
            <category term="Moblog［uncategorized］" />
    
    <content type="html" xml:lang="en" xml:base="http://www.R749.com/">
        <![CDATA[<div class="caption">打合せでアクトタワーに来ています。
なんか場違いな感じ。汗</div>
<div class="photo"><img src="http://www.R749.com/archives/images_moblog/blog-photo-1213772511.27-0.jpg" /></div>]]>
        
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    <title>東海ブロック選手権結果が届く。</title>
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    <link rel="service.edit" type="application/atom+xml" href="http://r749.com/mt/mt-atom.cgi/weblog/blog_id=10/entry_id=3744" title="東海ブロック選手権結果が届く。" />
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    <published>2008-06-17T16:30:20Z</published>
    <updated>2008-06-17T17:06:31Z</updated>
    
    <summary>もー2〜3時間頑張らなきゃなんで、息抜きに。 今日届きました、6/1に木曽三川で...</summary>
    <author>
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    </author>
            <category term="トライアスロン" />
    
    <content type="html" xml:lang="en" xml:base="http://www.R749.com/">
        <![CDATA[もー2〜3時間頑張らなきゃなんで、息抜きに。

今日届きました、6/1に木曽三川で行われた東海ブロック選手権の結果が。
改めて優勝おめでとうございます！＞疋田さん
全日本出場権獲得おめでとうございます！＞鈴木君

総合順位：23位
総合タイム：2'11"24 Swim:25"12 Bike:1'05"02 Run:41"10

過去2回出たことがある51.5kmでは2'17"(ホノルル）と2'28"（大井川）なので、速くなってはいます。が、まースゴイ節制してるし、練習も<a href=http://blogs.yahoo.co.jp/hickyproject" target="_blank">この大会で優勝した疋田さん（写真中央ね）</a>に効率の良い方法を教えてもらってるから当然だと思うんだけど。

で、色々考えた結果、取りあえずの結論が出来る。
砂場に高い砂山を作るためには、底辺をしっかり固めて角度も緩やかにしないとすぐに崩れちゃう山しか出来ない。ベースをしっかり作った上で、ピークを決めて高さ（完成度）を出す。
1年でそう何回もピークを作れる訳じゃ無いから、その辺はちゃんと狙う所を絞らないと、総崩れという結果にも繋がる。
で、練習試合と本命の区別をしっかり自分の中で付けていくことが重要なのかなと。結果を出すためには。
で、この考え方は仕事にも置き換えられる訳で。恐らく。
まずそう気がつけたこと。んで次、実際に行動にうつし実行していくこと。
結果はともかく、まずは積むことなんだろうなぁと。

そう考えると、年間を通して闘うプロトライアスリートはすげーなぁーって。年間何試合すんねん。
あ、ボクは泳いで走れて波に乗れるデザイナーを目指してたんだった。
あ、そうそう、Design is Powerだった。最近わすれてた。
<img alt="20080617-01.jpg" src="http://www.R749.com/images_log/2008/06/20080617-01.jpg" width="512" height="384" />]]>
        
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    <title>MovableTypeも触る。</title>
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    <link rel="service.edit" type="application/atom+xml" href="http://r749.com/mt/mt-atom.cgi/weblog/blog_id=10/entry_id=3743" title="MovableTypeも触る。" />
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    <published>2008-06-17T07:10:10Z</published>
    <updated>2008-06-17T09:01:04Z</updated>
    
    <summary>記号とアルファベットの組み合わせで動くソフトウエア。 MovableTypeって...</summary>
    <author>
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    </author>
            <category term="藤原図案" />
    
    <content type="html" xml:lang="en" xml:base="http://www.R749.com/">
        <![CDATA[記号とアルファベットの組み合わせで動くソフトウエア。
MovableTypeってヤツです。
バージョンアップする度に手強くなってます、あはは。
なのでしばらくモニタに表示される記号と値で脳みそはパンク気味。
プログラミングに近い作業は結構集中力がいります。
まーこういうのもメンタルトレーニングかなぁって思いながら。
作業効率を一定に保てるようにベースとペースを確保しなきゃなんですが、なかなか難しい構文で、思うように作業を進められません。ったはは。
<img alt="20080617.jpg" src="http://www.R749.com/images_log/2008/06/20080617.jpg" width="512" height="384" />
昨夜も徹夜でしたが、今夜も徹夜風味。
1時間寝るだけで10時間分位の効果が有る枕と布団とかって無いんすかね？
うちのベッドは多分魔法使い（恐らくラリホー）で一度寝ると8時間は解放してくれないのです。

]]>
        
    </content>
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    <title>お祭り準備が始まる。</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.R749.com/archives/2008/06/post_907.html" />
    <link rel="service.edit" type="application/atom+xml" href="http://r749.com/mt/mt-atom.cgi/weblog/blog_id=10/entry_id=3740" title="お祭り準備が始まる。" />
    <id>tag:www.R749.com,2008://10.3740</id>
    
    <published>2008-06-17T02:01:48Z</published>
    <updated>2008-06-17T02:18:25Z</updated>
    
    <summary>今年も三ヶ日町大崎の祭典が7月12日に行われます。 で、僕はお祭りの余興の長。 ...</summary>
    <author>
        <name>ikki_f</name>
        
    </author>
            <category term="三ヶ日ライフ" />
    
    <content type="html" xml:lang="en" xml:base="http://www.R749.com/">
        今年も三ヶ日町大崎の祭典が7月12日に行われます。
で、僕はお祭りの余興の長。
他の地域でなんて呼ばれるか分からないけど、お祭り青年とかってここでは言います。
子供達に祭り囃子を教えたり、浜名湖に浮かぶ舟屋台を作ったりって言うのが仕事。

昨夜から始まったその準備作業。
横笛や太鼓の練習、その舟屋台の飾り付けを毎晩準備し、週末それを子供に教えます。
仕事の関係、結婚や新築で転出者が増えて、5年前に比べると大分人員が減ってしまいました。今までしっかり出来てなかった祭り囃子も、色々ちゃんと教えないといけません。

飾り付け製作ならまだしも、笛や太鼓はヘタクソ。
上手く全てが出来るわけじゃぁありませぬ、僕の場合。
むぐぐ。

去年はお婆ちゃんが亡くなったり、台風が来たりですげー大変でしたが、さて今年はどう？
20号の打ち上げ花火も予定されているので、お時間ある方は是非いらして来てください〜。
        
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