都会に行くとポケットティッシュを無料でもらえます。
あの風俗とか美容室（なんで理容室は無いの？）とか消費者金融とかの宣伝が入ったあのテッシュです。昨日の名古屋出張でちゃっかり栄で買い物してきたので、そこでももらいました、ポケットティッシュ。
この前の湘南OWSの時に藤沢の駅でもいっぱい配ってたのでもらってきました。
で、結構前からこの入れ物を実家（っても隣）からパクってきてたのでそれに入れて使ってました。
結構すぐ無くなることが判明。なんでかって？
内緒です。むふ♪そりゃ男子ですもの。
お盆途中から風邪？鼻水出まくってたのでそれだったり、鼻くそほじったりしたりで結構なペースで消費するようで。
今日はB&Gに朝のひと泳ぎに行った際、浜名湖競艇のテッシュを貰ってきました。
花粉症とかほんとの風邪みたいにズルズルな時は使えませんが、一日に数回程度ならこれで十分。
ってわけで、ミッフィ？これ？たしか。
もうすこしカッコイイ仮面ライダーカブトとかのがいいんだけど。ないっすかね？アルミの削りだしとかアクリルのクリアケース。こういうカッコイイテッシュボックスがブームになれば絶対街で配ってるティッシュも回転率良くなるし、バイトの子もすぐ仕事終わるのにねぇ。

ってあおっちゃ行けませんね。森林伐採につながるんでしょうから。
あ！MY箸プロジェクト、止まってた！割り箸使うのやめましょう。（ごめんなさい割り箸業界の人）漂白剤つかってたり防腐剤使ってたりもしかしたら身体に悪い+環境には間違いなく良く無いので。
日経BPの記事

投稿者: ikki_f 日時: 10:35 PM | パーマリンク | コメント (4) | トラックバック (0)

EPSON用カートリッジ（?1100）　×　70
FAX用カートリッジ（?2870）　×　5
HP用カラーカートリッジ（?4070）　×　3
HP用ブラックカートリッジ（?3470）　×　3　合計113970円分
約一年半で貯まったインクカートリッジのゴミ。近所でリサイクルとして集めてくれるところが無いので自宅保管中。
がしかし、今デザイン出力でインクが無くなって交換してもうキャパオーバー。
って訳で電気屋さん（久しぶりに行くかも）に持っていこうと思います。
ランニングコストがまーまー安価で、結構使い勝手が良いプリンター無いっすかねー？

投稿者: ikki_f 日時: 12:27 AM | パーマリンク | コメント (2) | トラックバック (0)

昨夜は早めに仕事を切り上げて行ってきました、フラワーパーク。
ええ、綺麗ですよ。ちょーっと寒かったですが。
桜にも色々な種類があります。僕が好きなのはエドヒガンかなー。
って訳で、今日の静岡県下では入学式やってます。お馴染み、タケミクロスの竹内君の娘さんも小学校入学式だそうで。
25年以上前の自分をうっすら思い出します。

あーランドセルのデザイン、やってみたいなぁ。

投稿者: ikki_f 日時: 08:21 AM | パーマリンク | コメント (2) | トラックバック (0)

ちょうど先週の土曜日の夜でした。
藤沢のホテルでネットを繋げてブログを書いてた最中のこと。
チケットぴあから公演延期のお知らせが。当初、この秋以降の予定でしたら6/5になりました。
ほっ一安心？ってよくよく考えてみたら5/18から25までホノルルトライアスロン行くからまたちょーっと忙しそうなスケジュール。実は今回の延期も内心ほっとしたんです。だって仕事忙しいし、やることいっぱいで首が回ってないんですもん。全く。

これだけ大勢の人を魅了する人達が急病とかしちゃうと、こうなっちゃうんだなーって思ったり。責任って言ってしまえばそれまでなんだけど、こういう不測の事態で例えばぽっかり東京ドームの予約に空きが出来ちゃったり、関係者のスケジュールが大きく影響されたり。
でもね、多分そう不測の事態が有ったりする方が感動も大きかったり。だって雨の東京マラソンって本当に一生忘れないと思うもん。辛い状況だっただけに印象深いし。
ただその後の疲れとか考えるとちょっと悲惨だけど。

投稿者: ikki_f 日時: 05:13 PM | パーマリンク | コメント (2) | トラックバック (0)

名古屋出張名物【ナゴヤグルメ】は今回山本屋本店の味噌煮込みうどんでした。
フルマラソンを日曜日に控えてグリコーゲンローディング作戦の真っ最中だったのでってのもあって今回の味噌煮込みうどん。
ええ、さすが美味しかったです。＞寺西さん
三ヶ日にいらしたときはまた何か美味しいところを探しておきますから。

山本屋本店
大門本店
名古屋市中村区太閤通6-5
（大門交差点西）
052-482-2428　Ｐ13台
営業時間11時〜翌2時
休日：年中無休

投稿者: ikki_f 日時: 06:40 PM | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

雨の東京を走っていると思われます。
天気予報では曇りのち雨。降水確率60％。8℃-13℃の気温予報。少し暖かい予報なのが救い。
ちなみに風邪もあともう一踏ん張りで抜けます。

目標4時間以内の完走。
初めてのフルマラソンでなるか？サブ4。

投稿者: ikki_f 日時: 11:01 AM | パーマリンク | コメント (3) | トラックバック (0)

総務省が推進する仕事場兼寝室なSmall Office Home Officeの弊害事例。
ええ。僕のところの話です。
通勤時間約2秒。
脳みそのスイッチのオンオフが完全に出来なくなります。＞総務省の方。

ここ最近は車中泊も出来ず（波がないのと忙しいのとで）じまいで、脳みそが回転したまま止まらなくなる状態がずっと続くわけです。風邪を引いてダウンしていて意識朦朧としていても事務所の電話は鳴る、携帯電話は鳴る。要するに24時間7日間臨戦対戦な訳です。

そこで考えた末、購入したのがこのフリース素材のベッドカバー。少しでも安眠を！熟睡を！って思って使っていますが、見る夢は「東京マラソン」や「仕事の段取り」や「スケジュール調整」の夢。しかもその夢がちょっと良くない展開だったりするのがまた痛い。

続きを読む "SOHO的悩み？" »

投稿者: ikki_f 日時: 10:59 PM | パーマリンク | コメント (2) | トラックバック (0)

昨夜、みかんの里ウオークの実行委員会の時に役場（総合事務所っすね）の山本さんからもらった書類をここで案内します。
興味がある方は三ヶ日国際交流協会（って僕の事務所の電話番号を言うしかないんだけど）の053-526-7149までお電話ください。資料をFAXか郵送で送ります。はい。
在住外国人による芸術作品展＠クリエート浜松2月14日から18日
こちらは入場料無料です。お時間ある方はおもしろいと思うので見てみてください。
国際理解講座＠岐阜市2月25日
災害時の外国人支援について＠浜松フォルテ　3月3日
ここまでは講座や講演の事業のお知らせです。

ここからは使節団派遣（って言うのかどうかわからんけど）の募集です。
平成19年度内閣府青年交際交流事業静岡県候補者募集について
これは国際青年育成交流や世界青年の船、東南アジア青年の船等の航空機や船での派遣事業の案内です。個人負担は基本、国内研修にかかる経費等の個人負担額が設定されています。詳しくは内閣府青年国際交流のサイトからも見られます。興味がある方は是非。
で、一応これらを案内している書類が僕んちじゃなんなんで、B&G（プール）にも置いてもらえるように頼んでおきます。本当はね、こういうの役場みたいな皆さんが大勢集まる場所とかに置いてもらうのがいいんだけど、市役所からは切り離しの方向で話が進んでるので。とりあえず。

投稿者: ikki_f 日時: 06:57 AM | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

朝8時半から白須賀海岸で自治会主催の海岸清掃がありました。
冬場は少なくなるものの波があるシーズンには毎日のように通いそこでサーフィンしています。地元の自治区の住民にしてみたら、よく来るね〜的な視線なのかもしれません。それに冬場なんか寒くないの〜？って聞かれたりする事もあります。
便所前でのゴミ拾いはそのおじいちゃんやおばあちゃんの他、地元小学校のPTA役員の方、自治会の方、婦人会の方、子供会の方が参加しての清掃活動でした。その他、うしおくんやLBCの大庭さんや、海でよく一緒になるロングの大橋さん、僕と琢磨や知らない方数名の参加でした。
冬場になって何度かゴミ拾いをやってる成果か、かなりゴミが少なくなってます。利用者も減ってますが。
でも毎回ゴミ拾いやっても落ちているのがたばこの吸い殻。これ、どうにかなりませんか？喫煙者の皆さん。
Smoking with manner.っすよ。ほんと。Yahooの参考資料はこちら。

続きを読む "白須賀自治会主催の海岸清掃活動" »

投稿者: ikki_f 日時: 06:04 PM | パーマリンク | コメント (8) | トラックバック (0)

近所のリゾートマンションの別荘に住むGranPaとの英会話レッスンを初めて一年が経ちました。
始めたばかりは一回1時間半を週三回でしたが、今では週一回になり、レッスン中はずっと僕が英語で話すスタイル。途中話は脱線したり、レッスン後にはパソコンの操作方法のレッスンだったり。
で、春頃からブログを書きたいとの申し出があり、サービス設定をしたりなんやらで、取りあえず今日も英会話のあとにその投稿のお手伝い。フォルダの中にはまだいっぱい投稿したいネタが保存されてました。とりあえず週一回更新の方向で。

老人の寝言

続きを読む "英会話レッスン+ブログ+パソコン教室一年経過。" »

投稿者: ikki_f 日時: 12:37 PM | パーマリンク | コメント (2) | トラックバック (0)

カッチマイマシタ。
前のカラダスキャンを琢磨に下取りに出して新しくて更に機能が増えた物にしました。
昨年11月の健康診断の結果以来、頑張ってダイエットをしてきているのですが、ここに来てやや体重の減少が停滞気味。むしろ連日の肉体作業で食欲は増すばかり。夏ばてなんて単語が無縁な僕は食欲が落ちるなんて、よっぽどのことが無いと有りません。
で、この体重計。毎日体重計に乗るのをまずは日課としています。んで何処をどうバランス良く絞ったり増やしたりしていくかって事になるわけです。
ちなみに筋肉痛になると僕のカラダは体重が増える仕組みになっているみたいです。なんでだろ？

投稿者: ikki_f 日時: 10:00 PM | パーマリンク | コメント (2) | トラックバック (0)

新しい玩具を知人から頂きました。
NIKEから出ている心拍数計付きの腕時計です。早速箱を開けて中を見てみることに。腕時計と胸に付けるストラップの他、PVや心拍数トレーニングのベースとなる計算表とかが入ったCDが入ってました。

コレがそのCDの中に入っていたPVのSETTING GOALのスクリーンショット。このPVの内容がすごく良くて感動してしまいました。目標設定ってすごい大事だなと改めて認識しました。PVの中には老若男女のスポーツに取り組む姿と、なんでそのスポーツをしているかのコメントが有りました。ある人は記録を狙ったり、ある人はダイエットだったり、ある人は体型維持だったり。スポーツだけじゃないですけどゴールさえはっきり見えれば、多少コースは外れるかもしれないけど、少しずつ前に進むだけですからね。NIKEさん、さすがっす。INDEXも見習います。ｗ

で、実際の腕時計はどうなの？って事で使ってみた感想。
いままで、G-SHOCKを使っていたせいか、薄くて軽い感じがします。いやーでも多分他のデジタル腕時計と比べると重くて大きいはず。なんつっても液晶が大きいですもん。
心拍数をこんな風に計測しながら生活するのは少し刺激的です。なんか鎖骨骨折して全身麻酔の手術を受けた直後みたいな感じ。
で、平常時の心拍数をちゃんと理解して、有酸素運動（エアロビック）したり無酸素運動（アナロビック）したりして効率の良いダイエットとトレーニングをしてみようと。ただオーバートレーニングには気を付けろとPVの中でも出てきました。ちなみにそれらも心拍数に出て来るみたいっす。

続きを読む "NIKE triax c8 ハートレイトモニター" »

投稿者: ikki_f 日時: 10:10 AM | パーマリンク | コメント (4) | トラックバック (0)

夜、志都呂のイーオンに買い物に出掛けました。一通り買い物を済ませて目に止まったのが【手相占い
】。早速両手を見てもらうことにしました。
生命線・知能線・感情線・運命線・太陽線・結婚線・開運線・障害線を見てもらいましたが、良いことから注意するべき所まで色々お話ししてもらいました。
ちなみに僕の場合、左手が生まれ持った素質を表す手相で右手が現在の自分らしく、このおじさんによると、僕の努力や周りに恵まれているのもあって、今の方が良い手相になっているそうです。むふふふ。ちなみに注意するべき所は感情線が短いので、感情表現がへたくそだと。おまけに結婚線もうっすいので、結婚も遅いかしないのでは？と。どーん↓

志都呂イーオン三階のエレベーターのそばで、一回1500円で見てくれます。勉強になるので是非一度行ってみて下さいな。

投稿者: ikki_f 日時: 11:47 PM | パーマリンク | コメント (7) | トラックバック (0)

SANYOのニッケル水素充電池のeneloopを購入しました。
仕事でデジカメを使う事が多く、アルカリ電池やオキシライド電池じゃランニングコストが掛かる上、使い捨てなので環境にも良く無いってことで、 Panasonicのニッケル水素電池と比較検討した結果、こちらのeneloopを選びました。

続きを読む "eneloop(ニッケル水素充電池）" »

投稿者: ikki_f 日時: 06:32 PM | パーマリンク | コメント (3) | トラックバック (0)

昨夜は午後11時半にはベッドに入ったものの、デザインアイデアのループにどっぷりはまり込み全く寝付けず2時からナウシカの漫画を読みだしました。読み出したら余計眠れず、結局朝5時まで読み続けるはめに。手塚治虫さんの漫画も僧でしたが20年も昔からこういうアプローチの漫画がある事のすごさを実感し、僕も自分の作ったモノでそういうメッセージ性の有る物をちゃんと作ろうって思いました。

続きを読む "風の谷のナウシカ【トルメキア戦役バージョン】" »

投稿者: ikki_f 日時: 07:52 PM | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

今日の中日新聞（朝刊）の一面には、やせ細る中田島砂丘の空中写真が出ていました。
僕たちが小学生の頃、三ヶ日町の子供会では白須賀海岸で砂の造形大会が行われたりしていました。いまではその砂浜もやせ細り、多分僕らの子供が大人になる頃には、砂浜は無くなり、サーフィンが出来ないどころか、海岸には無意味にもとれるテトラポットが並べられ、台風の高波を受けるたびに工事が行われる様になるのではと思ったりします。
新聞の記事の中では明言されてませんが、南アルプスの山から流れ、天竜川を流れてくるはずの土砂が佐久間ダムの影響でほとんど流出しなくなったのが原因だと思います。佐久間ダムの竣工は1956年。新聞記事に書かれている砂丘のやせ細りは30年で180m。昔、江戸時代のもっともっと昔からあるはずの遠州灘はなぜこの30年で変わってしまったのでしょうか。別にサーフィンの為に砂浜を守りたいってそれだけじゃないですけど、こんな風に人工物で自然を制御しようだなんて到底不可能だと思います。

ほんとに20年もすればコンクリートで固められた海岸を見ながら、昔は遠州灘のビーチブレイクでサーフィン出来たんじゃがのぉ、なんて話になってしまう気がして悲しいです。

続きを読む "消える表浜" »

投稿者: ikki_f 日時: 09:51 AM | パーマリンク | コメント (2) | トラックバック (0)

この前、静岡県立美術館に行ってきました。
少し前からCMでロダン体操？なるものが放映されてて、すっごい気になってたのです。ロダンの彫刻を見るのは多分三度目。一番最初は上野の国立西洋美術館だったと思います。たまーに無性に美術館に行きたくなる時があって今回も行ったのですが、色々な事が発見出来て面白いのです。最近だと名古屋市美術館や上原近代美術館、ちょっと前だと上野の森美術館に行ったりしました。
ヨーロッパをバックパックで旅してる時は、オルセーやルーブルやマティス美術館とかバチカン市国に行ったりしました。が、美術史をしっかり勉強してればもっとおもしろいのにーって思う事がしばしば。大学の時に美術史の授業はほっとんど寝てたので…。
ロダンの彫刻も人間の体の表情が今にも動き出しそうなくらい活き活きしてて、すごく良かったです。時空を超えてこんなに感動が与えられるような表現が出来たらなぁって思いました。

静岡県立美術館

投稿者: ikki_f 日時: 06:31 PM | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

三ヶ日図書館に続き、今度は三ヶ日総合事務所のロビーにて三ヶ日国際交流協会の活動のPR報告をしています。先日の図書館での展示は結構評判が良く興味を持ってくださった方が多くて、それを受けての総合事務所での展示許可だったのですが、総務課の大野さんのご協力で入ってすぐのロビーにでかでかと展示させてもらえました。

続きを読む "三ヶ日総合事務所（旧役場）にて" »

投稿者: ikki_f 日時: 03:26 PM | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

先週末まで三ヶ日図書館で、三ヶ日国際交流協会の活動PRの場を提供していただき、今度は三ヶ日総合事務所でその活動をPRさせてもらう事になりました。浜松市内にはいくつかのこういった国際交流協会が旧市町村には有ったのですが、三ヶ日の国際交流協会は少しの予算で動いていた協会でした。なので少しでも協力者や理解者を募る為に今回は、 PR用のデザインはがきを作り、三ヶ日町内の協力企業の方や、小売店の店頭で無料配布し少しでも認知度を上げていこうと考えたわけです。現在、海外の印刷会社にてこのPRカードを製造中なので今月中には出来上がってくる予定です。出来上がったら、三ヶ日町内のあちらこちらで見られるかもなのです。無料のカードなのでどんどんもらって行ってください。ちなみにもう一個のデザインは秘密です。

続きを読む "Smile makes long miles closer. 【三ヶ日国際交流協会】" »

投稿者: ikki_f 日時: 09:08 PM | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

今日は静岡県のマスターズ水泳大会が三方原のサムシィンで行われました。今年になって、なぜか小学6年生以来、約二十年ぶりの水泳の試合にエントリーすることを決めました。子供達に水泳を教えてる立場も有りましたが、サーフィンの為のトレーニングのつもりでやってたのが欲が出て結果を出せる様になりたいと思ったところがきっかけです。
水泳教室をやっているB&Gで一人で練習をしてたところ、同年のA君と知り合い、彼がサーファーだっと言う事も手伝って、記録会に出てみるか？っと思いました。
出る事を決めてから色々本やDVDを見たり、して最新の泳ぎを覚えようと頑張りましたが、結局一人で練習だったのであまり成果は出ず。結局今月に入ってから水泳経験者の友達や、監視員をしている方のご指導を受けて今日の記録会になりました。
結果は…29"31でした。クラス内では8位。トップは確か25秒台。かなりの差はありますがどこまで記録を縮められるか分かりませんが、とりあえず次の目標は28秒台っ事で。

今日初めて会ったのに大声で「いっき〜っ！」って応援してくれたTさん（同じく潮見サーファーw）、本当にありがとうございました。あの声援は僕に自信を与えてくれました。今度は100の自由形、行くかも？（可能性は低い）ですが、そんときもヨロシクです。

続きを読む "静岡マスターズ水泳大会@Somethin" »

投稿者: ikki_f 日時: 08:11 PM | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

久々に持って行かれました。宇宙の彼方まで。w
今テレビでやってる西遊記見ててすっごい気になってて、普段インターネットラジオかPodcastかiTuneの音楽ばかり聞いていましたが、歌詞の内容も曲調もすっごい前向きで、なんか辛い事があったときでも、頭を上げて顔を前に向けて一歩を踏み出せる気力が出てきそうな曲です。

ドラマもsmapの香取君が孫悟空役なんですが、単純で簡単な感受性の脳みその僕は毎回涙が出そうになります。
正義の味方が居ない風に感じたり、みんながみんなの揚げ足の取り合いのニュースだったり、惨い事件しか聴こえてこないような新聞やテレビ番組ばっかりの中、西遊記みたいな純粋に何が正しくて何が悪い事かが響いてくるような物語は新鮮に感じます。

続きを読む "Around the World＊Monkey Majik" »

投稿者: ikki_f 日時: 09:18 PM | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

無駄遣いしてしまいました。 JBLから出ているポータブルスピーカーの【on tour】。 ダミアン・ホブグッド選手が来日したときに彼が持っていて、それからずっと気になってた物でした。サイズと値段を考えるとかなりの高音質。ただ、いつもharman/kardonのstickとPowerBookで音楽を流しているので、若干低音不足は感じますけど。
デザインも持ったときの重量感も最高にいいです。ただ、電池駆動したときにどの位の時間動くのかと、単４電池で駆動ってのが気になりますけど。さートリップでどこまで力を発揮するかが見物です。

投稿者: ikki_f 日時: 08:54 PM | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

二年前に機種変更したっきり、そのまま使っているP505iSをそろそろ卒業しようかと思い、三時休憩にdocomoのサイトを覗いてみると、なんと来週NOKIAから6630そっくりな機種が出るってかいてあるじゃありませんか！
といっても、仕事用（平日昼間用）と私事用（夜間／週末用）で二台の携帯電話を使っているのに両方とも 6630じゃーあんまりおもしろくも何ともない。しかも iPodを携帯端末だと考えたら３台も携帯端末を持つ事が非常におっくうになる今日この頃。一台の携帯電話でそれぞれ番号が違い、キャリアが違い、尚かつ料金プランが変わらないかと願いつつ、M1000なんてモノもあるじゃーありませんか、ドコモさん。
結局の所、仕事用の携帯電話は電話さえ出来ればいいんですが、どうせ持つならかっこいい携帯にしたいのでしばらくは案件としてポストイットに書かれる事になりそうです。

んな事考えながらネットサーフィンしてたら見付けてしまいました。こんな携帯。

GSM携帯って国内で使えるんだろうか？って思ったり。多分 SIMカード差し替えたらイケるんじゃないか？なんて想像したり。また更に調べてみる事にします。

続きを読む "携帯電話の機種変更 【NOKIAへの道】" »

投稿者: ikki_f 日時: 07:52 PM | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

今日は朝から細江の多目的センター三階で広域国際交流協会の事業の一環の【料理交流フェア】がありました。浜松市内に住む外国人の方と、細江町の皆さんをはじめとする国際交流協会（引佐や三ヶ日）の方を交えてのフェアでした。三ヶ日からは韓国の方とブラジルの方が見えて、チゲ鍋やブラジルの餃子みたいな物を作りました。
僕は細江のおばちゃんとちらし寿司を作るのを手伝ったり。風邪で体調が悪かったので、たくさん食べられませんでしたが、料理中のニオイは最高に良かったです。体調整えて参加せな、いけません。

投稿者: ikki_f 日時: 06:30 PM | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

英語の生徒さんの山崎さんと一緒に浜北にある温水プール【グリーンアクア】に行ってきました。
普段、近所（車で３分）の B&G海洋センターで泳いでいるので、違う施設で泳ぐのはなんだか新鮮な雰囲気。プール設備も色々あって、一時間みっちり泳いだりできました。もっと新鮮だったのは50歳も先輩の方と一緒にプールで泳ぐって所。ほんとにパソコンから英語から水泳から、すげーおじさんです。写真左の真ん中に小さく写っている赤いセーターの人が彼。

浜北温水プール【グリーンアクア】

投稿者: ikki_f 日時: 05:32 PM | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

浜松市千歳町のサゴーの地下一階にあるインドネシア料理のスラバヤに行ってきました。実はここ二度目でした。一度目は三ヶ日出身で今は浜松に住む、大谷君の結婚式の二次会でお邪魔した事がありました。その時、大谷君の後輩がやったアントニオ猪木の余興はすんげー面白かったのを覚えてて、この場所を思い出しました。
昨年の６月にバリに行った時に食べた空心菜を食べたくて行ってみました。というか、この前の食を通した国際交流以来、いろいろな国の食事に興味があっていろんな所に行ってみてます。実は今週末にも細江町国際交流協会主催の料理交流フェアがあって、三ヶ日国際交流協会事務局を運営しちゃっている僕にも招待があって行くことになりました。色々美味しい物が食べられるのはすごくうれしいのですが、残すのが苦手で全部食べてしまわないと気が済まない性分なので、日曜日の夜、体重計に乗るのに気が引けます…。

嗚呼、バリいきてぇーっす。

投稿者: ikki_f 日時: 07:52 PM | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

続きを読む "打ち上げ準備" »

投稿者: ikki_f 日時: 05:25 PM | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

竹内君（身長180cm×体重72kg）のカラダをスポーツトレーナーの俊輔君が改造中です。元々いい体格の彼は日々の仕事の疲れがたまってうまくカラダを使えてない状態になっていました。そこで俊輔君のコンディショニングトレーニングをやってまずはカラダのアライメントをちゃんと出す事に。その甲斐あって一時間半で一気に正常に。明日からのサーフィンライフが大変貌を遂げそうです。

竹内君のコメント
肩甲骨の動きを感じるようになり、カラダがうまく使えるきっかけを見付けました。これ自分のカラダをうまく使えそうでワクワクしますっ。

投稿者: ikki_f 日時: 11:06 PM | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

今夜は東京から来てくださったスポーツトレーナーの俊輔君と奥浜名湖ウインドサーフィンスクールの冨永さんと金剛寺に座禅の修行にいってきました。前回は15分だけでしたが、今回は30分に挑戦しました。というか、ここ二ヶ月程ヨガやストレッチ、呼吸法を色々勉強して実践していたのでいけるかなと、タカをくくってました。しかし実際は…。
集中力も後から聞くと20分できれ、一喝入れて頂きました。
座禅の後は俊輔君による、インナーマッスルの使い方トレーニング。カポエイラやヒップホップダンス、クラシックバレエの練習をミックスしたトレーニングは新鮮な動きが多くて、やってて面白いし楽しいです。12月初旬から初めて今回二度目のトレーニング合宿ですが、これが定期的に一年続けて行ければ良いかなと。カラダの使い方をうまく覚えて効率よくサーフィンがうまくなったらなーって思います。んで覚えた事をINDEXのユーザーの皆さんに少しずつ伝えて楽しいサーフィンライフが遅れるようにサポート出来るように色々覚えなきゃです。

投稿者: ikki_f 日時: 10:58 PM | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

昨日、JAみっかびで農協祭が行われました。そのプレオの敷地の中で行われたのが、三ヶ日国際交流協会による亜細亜食堂。インドネシアのサテ、中国の水餃子、韓国のチヂミ、インドのカレーの四種類が販売されました。一食100円という安価も手伝い、大盛況。また現地の方とのふれあいや、もちろん出店してくださった国の方同士の交流もあったりして農協祭の実行委員の方からも「来年も是非お願いします。」とのコメントも。いやーなかなか楽しかったです。
友人達も家族連れで訪問してくれて、購入してくれて本当にうれしかったです。
またこの亜細亜食堂の売り上げは全て、国際交流協会を通じてアジアのストリートチルドレンの為に寄付させていただきます。たった一食100円ですが、その100円で救える命がたくさん有ります。少しでも大人のエゴに巻き込まれて、大切な物を失い一人で生き延びようとする子供達が幸せになってくれればと思います。
来店してくださった皆さん、本当にありがとうございました。また来年もやると思うのでよろしくお願いいたします。

あ、あと売り子さんとして手伝ってくださった、藤原さん、有谷さん、杉本さん、采岡さんん、平松さん、小雨の振る中、準備から片付けまでありがとうございました。またこれに懲りずにいろんな国の人と交流出来る機会を作って行きますのでご協力ください。Peace (^-^)v

投稿者: ikki_f 日時: 08:18 PM | パーマリンク | コメント (1) | トラックバック (0)

明日、明後日と三ヶ日町ではメジャーイベントの【農協祭】なるものが行われます。15日の午前11時より、JAみっかびのプレオの敷地内（だと思います）で、三ヶ日国際交流協会では、韓国や中国、インドネシアやブラジルの軽い食事を安価でお出しします。このデザインの看板が目印なので、当日お時間がある方は是非いらしてください。

この食堂以外にも色々な屋台や催し物があります。農協祭ってネーミングはちょっとイメージが田舎臭い感じですけど、多分楽しいはずなので、暖かい格好して遊びにきてくださいっ！

投稿者: ikki_f 日時: 04:15 PM | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

明日１月８日の午前９時から静岡県白須賀海岸の展望台の前あたりで、毎月第一日曜日に行われる海岸清掃を行います。先月、二度程清掃活動をしたのでそれほどゴミはたくさん有りませんが、それでも年末年始に掛けてまたゴミが捨てられています。ですので、波は多分ありませんが普段遊んでいる海岸清掃を少しだけしてみませんか？お気軽にご参加ください。また１時間程で終わりますが、明日は寒いと思いますで暖かい格好と軍手をご持参の上、ご参加ください。

投稿者: ikki_f 日時: 03:41 PM | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)