朝5時半起床。今週はずーっと5時台の起床。絶対あり得ない感じだけど。やるときは出来るんだなと実感。
早速、江ノ電で藤沢から七里ヶ浜まで行く。今日のスタートまでの道中は大勢のエントリー選手に遭遇し、ガタイの良い、速そうな選手を見かける度に燃える。あはは。だって目標は30位以内だから僕より速い人が29人しかいちゃぁ駄目な訳で。見る人見る人、全員速そうにも感じる。

【エントリー前】
さっすがにエントリーの数が多いだけに人も多い。老若男女色々なタイプの人がいる。マスターズスイマーからきっと今回が初めてそうな人、中学生か高校生に大学生のサークル？水泳部。真っ黒のフィンスイマーから多分サーファー。白髪のおじいちゃん（絶対70歳ちかくなはず）にばーちゃんも。みーんな日焼け止めをマッチロに塗りたくって準備中。僕は速攻前日の晩に食いだめしておいた炭水化物のうんこをして、レースに供えることに。
て、沖は超良い波立ってるし。
サイズ、肩。面OKの風もあんまり。ちょっとたるめだけど引けばめっちゃ良くなりそう。
海パンで帽子かぶってゴーグルして2.5km泳いでる場合じゃないっくらいの良い波。僕的には60点レベル。（i92チックに）
でも試合だし、って事でそのどっピークめがけてウォーミングアップ開始。昨日の10km+サーフィン1ラウンドの影響か、やや身体は重い感じ。波のせいかやはり沖に出ずらい。うむむ。どうしよ。まー泳ぎ切れば良しってことにするか？なんて頭の中の悪魔はささやく。
5-10分でアップ終了。んで招集がスタート45分前位からかかる。
競技時間よりなげーじゃんか、この炎天下の中。気温多分35度オーバー。海パンいっちょにシリコンキャップで待つにはしんどすぎってことでぎりっぎりまで日陰で粘る。でもすぐにそんな悪あがきも出来ない状況になりスタート前のエリアに入場。写真のビニールシートの所。一人一マスに座り、スタートを待つものの、どうやらエントリー総数は1100人オーバー。一人一人番号を確認して座るまで結局1時間近く掛かる。
汗だくですよ、メタボの僕は。待ち時間に友達？になった人にお茶や水を掛けて貰い何とか粘るも、結構ゆであがり状態。おまけにおしっこしたくなるし。小野浦のアクアスロンを思い出し、海でするのを止め、トイレにダッシュ、放水。
戻ってきたらもうすぐスタート。最前列に潜り込みスタート！って行きたいところだったけど、セットの間を狙ってスタートをするらしく、待たされる。で後ろの方で拍手が。？？？？え？
どうやらホーンがなったらしく、スタートする選手が十数名。係の人も苦笑いしながら「はいど〜ぞ〜」って。なんかイマイチなスタート。
※まず最初に、大会運営の方、ボランティアの方、その他関係スタッフの方々、本当にありがとうございました。安全に大会を楽しめたし、無地終わったこと感謝しています。
で、すいみません、ボランティアで一生懸命やって下さった方、運営本部の方、否定的な文章で。ここまで大人数だとしょうがないですよね。収拾つかなくなると思います。今後に繋げて伝統のあるレースにしてもらいたいので、正直に僕が思った事書かせて貰います。あ、あと昨日の10kmと比べちゃってるのも結構有るけど。

【スタート〜1km】
スタートゲート（ブイ）を超えるまで相当時間が掛かる。多分トップの人とはもう既に100m近く離されてる感じ。焦る焦る。しかも結構な集団で1km地点まで。おまけにコース取りがまずいのか、どうも岸っかわによりすぎてる感じ。他の集団はもっと沖側だし。前にスタートしてるフィンスイマーもちらほら接近。
反省点：コース取り+スタートダッシュ。

【1km〜1.5km】
岸側過ぎたのを意識しすぎたか、昨日の展開同様今度は逆に沖側に流される。おもいっきり膨らんじゃって、マズイ感じ。途中エイドステーションもあるけど、水とかウイダーインゼリーなんて貰ってたらきっと遅くなる！って思ってスルー。多分5人ほど抜く。
ちなみに昨日の疲れを感じる余裕すらない感じ。呼吸は昨日編み出した技。【ぶぅ〜作戦】ストローク3度に1回呼吸のペースもほぼ守れてる感じ。ただ、足の付け根は痛い。
反省点：長距離用のビーティングを覚えないといけないかも。

【1.5km〜2km 】
前にも後ろにも数人の選手（同じカテゴリー）を確認。絶対追いつかれたくないし、前の選手、一人ぐらいはカモりたいって思い出必死に泳ぐ。そろそろ腕が悲鳴を上げてきてる。二の腕相当疲れ始めてる感じ。ちなみにここでもやっぱりコース取りに失敗している感じ。どうしても沖に出ちゃう。
反省点：やっぱりコース取り。あとは二の腕だけじゃなくて胸とか肩胛骨使ってストロークしなくちゃ。

【最終ブイ〜ゴール】
最終ブイ超えたところで、一人抜く。でもすぐ後ろに一人いることを確認。
全然油断の出来ない状況。しかもその後ろにも数人いるし。もう完全400mダッシュの勢い。今まで2km泳いできたとは思えない感じでダッシュ。この時はもう誰にも抜かれたくないの一心。もう必死。
で、結局僕より数メーター前に一人、僕のすぐ後ろに一人って状況でゴール。
多分抜かれてません。最後のブイからゴールまで。
反省点：やっぱりコース取り。多分蛇行してたと思います。ヘッズアップしっかりしなきゃです。

【結果】
タイム：39分31秒
順位：男子総合28位。年齢別9位
とりあえず目標達成。でももう1分とか2分速かったらもう総合でもう10位。カテゴリーで5位ぐらい順位が良かったみたい。ペース的には100m、1分32秒ぐらいなので100mあたりもう5秒速くなればいいって計算。いやーでも5秒ってでかい。頑張らねばです。
とりあえず目標達成。正直、疲れとかもあって無理かなって思ったけど結果が出せて良かったですわ。ほんと。
おつかれさん＞僕

夕方、辻堂で1ラウンドしました。サーフィン。
昨日とか今朝に比べて全然大丈夫。パドルもめっちゃ進むし。水泳効果有りか？ってかなんでこんなに動くんだ？僕の身体。波もまぁまぁだったしクールダウンって事で。
この二日で僕は何キロカロリー消費したんだ？それ以上にエネルギー摂取もカーボロードのお陰でかなりしてるからプラマイゼロぐらいだけど。

次の目標決まりました。
【お腹を凹ます】
一年計画です。その為、レース後の記念撮影は贅肉をつまんでおきました。