湘南オープンウオータースイミング2007【10kmの部】
気温35度を超える炎天下の逗子から江ノ島の腰越海岸まで泳ぎ切りました。
【エントリー】
朝7時半頃、スタート地点に到着。うんこして試合に供えました。(備えました)
ウオーミングアップは時間が無く出来ず。日焼け止めと去年の経験で水着、キャップで擦れたところはワセリンをべっとり。脇の下も尻も腿の付け根も股も。こんなに日差しががんがんだと絶対焼けるって。
疋田選手にも挨拶出来ました。実は来週月曜日から三日間、トライアスロンの合宿のを開催する疋田さん。僕もせっかくなので参加してみようと思い、申し込んでたので連絡は取っていました。
【スタートから2km位まで】
スタートで飛び出して行ったのは疋田選手。しかし僕より左の方でも集団が出来ていて、そちらも結構なペースでAのブイを通過。僕は多分第二集団(てもまだトップグループとの差はない)の端っこにいる感じ。ブイを通過するときは、身体がぶつかり合って格闘技チック。隣には多分女子の選手。ぼこぼごケリが入りました。あはは。この辺は自分のペースも何も無く、とりあえずついて行こうて気持ちだけでストロークだとか呼吸だとかは全く気にせず。ただコース取りだけはしてましたが、どうしても集団の中でドラフティングするのが好きじゃないらしく、端っこに行ってしまってました。んでBブイにCブイ。でDブイ。Dブイ回ることから、呼吸をしっかり意識できて、フォームもそのリズムに合わせて泳げてる感じ。てか、手とか足とかを意識すると、身体が疲れるんじゃないか?なんて考えながら、泳いだり。息を吐くときは「ぶぅーっ。」って音を出しながらで、先が長い道のりを少しでも楽しくする作戦を思いついたり。
この頃には第二集団(多分)の真ん中辺に居るんじゃないか?て思ってました。しかもまたもや端っこを。潮の流れかやたら沖に流されてて、気がつくとコースを外れる方向を向いてて、レスキューの人に向こうですよーって言われてました。順位はどうだろ?30番手ぐらい?全く分かりません。ばらけてて。
【3km〜5km】
呼吸の効果か、全然しんどくない。むしろ調子良い。集団はもうかなりばらけてて、前のグループとか後ろに居る人は、多分、ブイを周回してたときの人たち。水着とゴーグルで多分そうだろうなって思ったり、その人のストロークのペースとかを気にしてみたりするぐらい余裕はあったり。
周りの景色を見て逗子マリーナだなって思える余裕や、去年の6kmのレースの事を思い出したりして、去年はもう少しばらけてて、もっと速い時点でしんどかったよなぁ?って思い返したり。腕も全然疲労感は無いし、もちろん意識が飛ぶようなことも、しんどくて精神的に辛い事もほとんど無い感じ。
で、5kmのブイの向こうにエイドステーションを見付け、そこまで平泳ぎを入れ気分を変えてみたり。
【5km〜8km】
エイドステーションで水とウイダーインゼリーをもらい、飲みました。
このとき、気がついたことは唇と舌べろが塩でしびれ?塩辛くて口がまずい感じ。
この時、周りには多分5人。あんまりどんな人達か覚えてませんでしたが、泳ぎ初めて水着でブイを周回したときに集団の中にいた人だって言うのは何人かいました。
6kmを超えた時点で時間はどれぐらいかも分かんないし、まぁ半分以上は終わってあと4000かぁて。
気がつくと呼吸が出来てなかったことを意識。
しかも足の付け根がバタ足のしすぎ?僕は多分6ビート位でキックしているので、それか?と思いながら、身体を若干背中を丸め、泳ぐことに。
この間、ずっと沖だし食らってる感じでずっと沖向きに流されていることを何十回も気がつきました。でも、その都度方向修正をする物の全然、軌道に乗れず。結果多分かなり蛇行していると思います。かなりなロスのハズ。コレばっかりは自分でなかなか分からないのでタイムでしか判断出来ないかも。
7kmのブイを超えた頃、残りの時間と距離を意識し始めここでバテたら最後もたないなぁって思って、ロングストロークを意識。それに平泳ぎも1km中50〜75m位、ストロークにして75〜100位を混ぜて気分転換。
残りまだ長いなーって思ったので、歌を歌いながら?頭の中で歌いながら泳ぎました。曲目は内緒。w
8km超えてちょっと行ったところに二個目のエイドステーションを発見。
【8km〜9km】
エイドステーションでウイダーインゼリーと水を飲み、一人そこで抜いて9kmのブイを目指す。
7km位から再度意識した呼吸のお陰で、残り1.5kmのブイもスムーズに通過。
この頃には50m前に一人、後ろには2-3人居たはずでした。で、残り1.5kmのブイ通過時に前の人を絶対抜いてやる!て思って、ペースアップ。
ロングストローク、つよいキック意識して頑張ることに。ちなみに意識は呼吸をがっちりしてたんで、全然飛ぶこともなく、むしろ頭はさえている感じ。順位とかはもう全く分からない状態だったけど、とりあえず目の前の一人を抜き、他の誰にも抜かれないように頑張るのみ。
【9km〜最後のブイ】
残り1km。腕と足の付け根は痛い物の他は全然大丈夫。前の人との差もつまって来てる感じ。
最後のブイを曲がる手前で、その人の前に出ることが出来る。後ろに迫ってる選手が居るかどうかは全く気がつかない。
いやーこっからがしんどかった。
抜いた人に追いつかれたくないし、更に後ろから巻き上げてくる人がいるかもだし、ゴールの位置もちゃんと把握出来ないし、しかも全然岸が近づかない。
本当に全然岸に近づかない。焦る焦る。ガコガコ、ぱどってるしキックもガコガコ。
インターバルみたいな感じ。
やっとゴールのブイが見えるも全然曲がっちゃってまっすぐ進めないし。
ボランティアの人に「あっちですー!」って言われて、分かってるっつの。ただまっすぐすすめねぇ!ただ後ろに誰も居ない事も分かったし、気持ち的には安心。
ってなんだかんだでやっとゴール。
順位、男子総合39位。年齢別14位。
2時間59分31秒。
目標達成。順位もタイムも。
聞くところによるとやっぱり例年より平均タイムは遅いらしい。このタイムだと去年なら60位。ちなみに10分くらい速くないとこの順位に入れないぐらい、今年は遅め。2005年はもっと速いペース(-15分ぐらい)だったみたいで。
って訳で目標的には納得。でも僕的にはもっと速くいけたのかな?って不満足。でもまぁしょうがないです。
お疲れさん、明日は2.5km。目標達成できるように頑張りましょう!>僕。
明日のためにストレッチがてら、夕方は辻堂でサーフィン。明日も波乗り出来そうなんで、速攻試合終わらせてサーフィンせねば。あはは。

って腕が大丈夫なのかは不明です。

コメント
お疲れ様でした
今年は用事があって応援にいけなかったけど、
これを読んでよぉーく内容がわかりましたよ
呼吸”ぶぅーっ。作戦”笑えるぅぅ
ほんと10キロ泳ぐってどんな感じなんだろうって思う
50メートルも泳げない私には想像できない距離だよ
しかも海でなんて…
今回も目標達成だね、おめでとう!
でもやる度に次の目標ができるからずっと挑戦だね
来年もがんばってくださいな
応援しとりますよ むふふ
投稿者: りょう | August 18, 2007 10:40 AM
1'48"/100mのペースだからこのタイムだったけど、2.5kmのペースみたいに1'35"/100mで泳げてたら2時間38分代で行けたのかなって思いつつ。ちなみにトップ選手は1'15"/100mです。20秒以上(距離にすると26m近く)離されるって計算で。あり得ない。ってまぁトップ選手はオリンピックに出たりするんだろうけど。
ええ、次の目標もちゃんと設定しないとです。設定しないとだらだら過ごすことになっちゃうので。
頑張るっつか、挑戦は続きますよ、いつまでも。
投稿者: いっき | August 19, 2007 10:36 AM