מכנסי אור כחול, אני לי. ראשית החל מאחור.
216 ימים לאחר השבר, Rongudisutansuresu להיות הגון.
דברים שונים, דברים שונים בחודש אוגוסט, דש עם כותנה וכותנה. אני פשוט חייב לעשות את זה, פניתי אל האירוע 课 סטה שלי כל שנה לאירוע זה למרתון.
לפני כמה שנים חשבתי שלא היינו אפילו לדמיין את המרחק. אני מרגיש כאילו זה יכול להיות ערמה קטנה.
אבל מוקדם יותר השנה נשבר. אירועים בלתי צפויים שונים. איבדתי הרבה דברים, למדתי ממנה לעתים קרובות.
זה היה אחד מאותם אירועי ספורט.
[] אני נהנית לאתגר כזה. ואין עבודה נפרדים כל כך קשה בפועל, בלי שטויות אני לא עצבני. - - קצה שחייה ממילא. היו רק מטרה בדיוק לפני תחילת.
משקפי מגן מן הרצועה קנו רק יום קודם לכן.
ובכן עכשיו יש דבר כזה. אני לא תרגום זמין ב משקפי נוספת. טוב להיות מוכן לשחות בעין בלתי מזוינת.
גישה תוצרת לכבודה, אבל יש לי את המשקפיים הצליחו המילואים היה הראשון התחיל מאחור.
אני תמיד משחק אם קו רכבת הקדמי, אוי לו! היתה לי הרגשה.
שברתי את הרגל נשארת עדיין.
GF ולהתחיל לראות אותי מנופף את הצופר להתחיל.
התחלה, השמועה מחוץ לבסיס (המרה ברד שווא) 10km לשחות. להתנתק מן החרגולים היאבקות גנגסטר מתחת למים, ככל הנראה סביב 500 מיליון מעבר לקבוצה גם פיזור.
אני הכי אוהבת שלך תמיד! , לא מרגיש כמו זה רק לטבול. שמעתי רק את גישת החשיבה המודעת שואפת להשלים לשחות בכלל.
NDE, אבל חשבתי וחשבתי על מה אני שוחה שלוש שעות, הייתי מחפש שחיין על אותו קצב.
אם אתה שוחה Tsuite 行 זרימת Ke מאחורי מישהו הרבה יותר קל. זה הולך יחד עם מישהו במושב האחורי של הקהילה הם ※ קל במידה ניכרת.
היא גם התנגדות שרטוט להפחית שחייה אופניים. אני אומר שאני slipstreamed המכונית.
תוך כדי כך עושה שימוש בידיים, שנועד רק להשלים לשחות בשר. מיקום ומהירות לא משנה הפעם.
המטרה היא להשלים בתוך מגבלת הזמן - שחייה - כך.
כמה היה דארו ,4-5km קל לשים קבוצה טובה. למעלה משך אותי מישהו לא חשבתי, פשוט היה שחייה זפת לדאוג הטופס שלו.
החברה החברה עם אזור זה, שהשתמר בקבוצה סיבולת, מנותקת לגלף בלי לבזבז כושר.
Eidosuteshon של 5km.
רד בול לשים נשק סודי (נמכר smth יפן. קורה.) זמן לא צריך לשמוע.
15:10 אמר את זה הבנתי עד כמה. Deta מצאתי שחייה 5km ב 75 דקות. Bukko לא היה להרשות לעצמו.
מה, Rujan 出来? אל תגיד ← אקסטטי ביותר, אני מסתכלת בעבודה.
שמחתי לשחות 75 דקות וחצי של מגבלת 210 דקות זמן במירוץ.
ואז יש את זמן במרחק 8 ק"מ. פיפי Shitaishi הדרך, "ll לסטות הקבוצה. הדאגה פיתוח לשחות לבד.
וגם חיים כפולים גם. הבנתי עד כמה קל לשחות גם שייכים לקבוצה.
משם, המוח שלי התחיל לחשוב על הרבה דברים. וזה ※ טוב, ניתוח אובייקטיבי בחרתי בדרך שלי, לא רע.
+++++
טמפרטורת המים שחו בבריכה הותאם המתקן הכי מכוסה בחבלים. (בריכה מיטב הלאומי והפרטי)
טורן תקרות, תקלה קשה לנהל שחיין הבריכה. (חברות קטנות ובינוניות?)
בחרתי לשחות, לשחות בים. (העסק לא משהו אישי. Bokujan!)
בימוי שערים קצב, מתקני מאובזר. תנאי מזג האוויר ואת הסביבה המים הוא כמו. אתה חושב שזה מייצג את כל החברות.
אם אתה רק שואפים לסיים סירה מהירה לשחות? כיצד אוכל להעביר מכונית או אדמה.
אם אתה רק שואפים להשלים את השחייה (כפי שאין הגבלת זמן), צריך ללכת בנחת.
אבל jellyfish'll ללכת, אני פחות הבטן, הידיים כואבות כל כך, אני נופל פה ישנה.
לא הרבה קורה. מראש הוא forearmed אבל לא. כמו עזרתי להכין משקפי מקדים אפילו מרגיש. כיצד להתאמן טוב אם הנשיקה, יהיה לשחות בצורה חלקה. מזל מדוזה זה. חוסר תחושה בפה בכל פעם שזה רציני. ההרגשה היא כאילו, חשבתי הלך לשחות חייהם של רבים, לעבר המטרה.
האם ניתן לעשות לבד, וזה כנראה כבר עשה את זה. אם כבר מדברים על האתגר יכול לשחק את המשחק הבא על 落 命. איך החיים הרבה יותר מאיים באתגרים. אמנם חשבתי.
אה, זרקתי ー יומן זה. U Zaine, אני מצטער. ובכן, מאז מציין הזיכרון שלי.
בשלב הסיום לאחר 1km.
ציונים ולדרג, מדינה אחרת ולכן אני פעם לעזאזל, פשוט לשחות לשחות שנועדה להשלים.
Ganbaranai, אכן. מוטיבציה? לא. פשוט נמאס הרושם. הופעות מזג המטרה Gudagudaninatte.
כן, מטרה האינרציה, בכל זמן.
אבל יש תחושה של הישג, מדבר מותרות, אני חושב שהיה עדיף לגמור שחיין.
ובכן, לפעמים אני אוהב את זה לפעמים. הרגל כואבת מדי.
לסיים צליעה עדיין אינו מקל. תודה. אתה ועזרו לארגן את מזג האוויר החם. תודה לך בבטחה היציאה למירוץ.
תודה, GF זה. בסוף 泳 Gemashita בכל מקרה תודה לך אם, 腐 Razu.
קניתי את דרכי מדי אנשים 60 שנים ומעלה. הזכרתי את זה בשנה שעברה, אותו דבר .
זו תהיה הפעם השלישית מאז ספירת 2007 10km הגזע. נאמן אני שוחה בשנה הבאה טוב.
